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Con la alimentación saludable por sí solo, no lograra va la pérdida de peso. El ejercicio DEBE ser un factor importantísimo de los cambios que necesitas hacer
Vanesa López
Client
“Tengo que estar alerta, preparada y vestida muy a la moda, y no me sentía así cuando tenía sobrepeso”.
Melissa Gibson
Client
La motivación y la perseverancia son claves para el éxito. Todos lo que han pasado por una transformación han sido motivadas por distintas razones.
Alice Griffin
Tracker
El apoyo de la familia, de los amigos. Esto es especialmente importante para las latinas que tienen la costumbre de hacer todo en familia.
Amanda Wells
Styler
Una caminata rápida todos los días es un buen ejercicio para empezar.
Ethan Little
Player
Un buen objetivo es hacer ejercicio 5 veces por semana durante al menos 30 minutos cada vez.
Heather Fowler
Client
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